Оладьи из отрубей
Вкусный и простой рецепт для семейного завтрака. Отруби обогатят ваш рацион клетчаткой, витаминами E, B1, B2, В6 и PP, а также минеральными веществами.
-
50 минут
-
средний
-
325 ккал
Вам понадобится:
- Кукурузные отруби «DrDias» — 2 ст.л.;
- Овсяные отруби «DrDias» — 1 ст.л.;
- Творог — 100 г;
- Яйцо — 1 шт.;
- Разрыхлитель — 3 г;
- Льняное семя «Верное средство» —для украшения;
- Соль – по вкусу.
-
Шаг 1
Смешайте кукурузные и овсяные отруби «DrDias», творог, яйцо, разрыхлитель и соль.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы шарики небольшого размера, сделайте из них лепешки.
-
Шаг 3
Выложите на противень, предварительно разложив на нем бумагу для выпечки. Выпекайте лепешки в разогретой до 180℃ духовке примерно 30 минут. Приятного аппетита!
Чтобы блюдо выглядело красивым, посыпьте оладьи сверху льняными семенами «Верное средство», прежде чем отправить их в духовку.